Articles Written By: Simone

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Giro d’Italia in bici in solitaria: Franco Muratore

Giro d’Italia in bici in solitaria: Franco Muratore

Conosco Franco da qualche anno. La prima volta ci siamo incrociati sul lungo lago di Como, in una delle tante mie uscite di corsa. E’ un runner vero, uno di quelli che ha la passione per la corsa nel sangue. Chissà quante volte ha detto “esco a correre” nella sua…
Oggi non spingo

Oggi non spingo

Sono un’atleta agonista, e  quasi tutti i miei allenamenti hanno uno scopo ben preciso: arrivare pronto al mio prossimo obiettivo. Ripetute, medi, lunghi, lenti, salite, allunghi, fartlek… e chi più ne ha più ne metta. I tempi e il passo al chilometro sono l’unica cosa che conta veramente. L’orologio è un…
Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Finalmente hai deciso di iniziare a correre anche tu? E’ primavera inoltrata, e questo è statisticamente il periodo con più “nuovi” runners dell’anno. Se hai deciso di iniziare, è il momento giusto. Le giornate si allungano, il clima è semplicemente perfetto per correre, e soprattutto manca poco alla prova costume!…
Come iniziare a correre: quello che gli altri blog non ti dicono

Come iniziare a correre: quello che gli altri blog non ti dicono

Stai leggendo questo blog un po’ per caso perché in realtà non te ne è mai fregato nulla della corsa? Non sei nella lista delle persone che almeno una volta alla settimana dice “esco a correre”? Perfetto, questo articolo l’ho scritto proprio per te. Perché se hai cliccato su un…
Cortina Dobbiaco 2015,  30 km spettacolari

Cortina Dobbiaco 2015, 30 km spettacolari

Il 31 Maggio 2015 si terrà la sedicesima edizione della Cortina Dobbiaco Run. E’ una gara suggestiva di 30 km che ripercorre il percorso della vecchia ferrovia che collegava i due paesi, Cortina e Dobbiaco, appunto. Il tutto attraversando paesaggi mozzafiato, percorrendo strade immerse nella natura incontaminata con le Dolomiti…
Maratona di Londra 2016, Apertura Ballottaggio

Maratona di Londra 2016, Apertura Ballottaggio

Oggi si sono ufficialmente aperti i ballottaggi per l’iscrizione alla Maratona di Londra 2016. Sono accettate le candidature d’iscrizione da questa mattina fino al raggiungimento limite pre-iscritti (solitamente pochi giorni). Per iscriverti dall’Italia il link è questo. Se invece vivi nel Regno Unito, segui questo link. Se vuoi partecipare ad…
Il racconto della mia Maratona di Londra 2015

Il racconto della mia Maratona di Londra 2015

Introduzione 1500 km circa di preparazione, allenamenti sotto la pioggia, neve e vento. Corse lente e non in notturna, ripetute sul tappeto in palestra. Uscite la domenica con la squadra, lunghi interminabili ma in ottima compagnia. Ripetute in pista, medi, lenti, lunghi, fartlkek, nuoto, massaggi. Guanti, sciarpe, materiale tecnico invernale,…