Gare in Italia

Cosa fare il giorno prima di una maratona o di una mezza

Cosa fare il giorno prima di una maratona o di una mezza

I miei Consigli per evitare i classici errori della vigilia di una maratona. Li ho fatti già tutti io per te! Ormai tra mezze maratone e maratone piene ho corso una cinquantina di gare, se includo le altre distanze ho superato le centinaia da un po’. Ormai gareggio da 14…
Cortina Dobbiaco 2015,  30 km spettacolari

Cortina Dobbiaco 2015, 30 km spettacolari

Il 31 Maggio 2015 si terrà la sedicesima edizione della Cortina Dobbiaco Run. E’ una gara suggestiva di 30 km che ripercorre il percorso della vecchia ferrovia che collegava i due paesi, Cortina e Dobbiaco, appunto. Il tutto attraversando paesaggi mozzafiato, percorrendo strade immerse nella natura incontaminata con le Dolomiti…
L’Aries, la Runin Como, il bello di essere una squadra.

L’Aries, la Runin Como, il bello di essere una squadra.

Dopo aver corso in diversi gruppi di atletica, dal Novembre 2014 la mia divisa è marchiata ASD ARIES COMO, bianca, arancio e blu. Siamo tutti lavoratori, la maggior parte con famiglia, ma accomunati da questa grande passione. L’Aries Como organizza da qualche anno l’unica mezza maratona che si corre nella…
La mia Mezza Maratona del Lago Maggiore e l’importanza di avere un coach.

La mia Mezza Maratona del Lago Maggiore e l’importanza di avere un coach.

Vi avevo detto che avrei corso la LMHM, e così è stato. Partenza ore 7 da Biella, arrivo 8.30 circa, ritiro pettorali, riscaldamento. Pipì come fosse l’ultima volta che puoi farla in vita tua e si parte. Avevo un obiettivo dichiarato e mai nascosto, 1 ora 29 minuti e 59…