Autore: Laura Segato
Soundtrack: la musica per correre
“I veri atleti non ascoltano musica, si ascoltano quando corrono” cit. Ok, io non sono una vera atleta. Io corro per tutti questi motivi messi insiemi e quindi ascolto musica. Esatto. Io non ho ancora finito di allacciarmi le scarpe che già ho gli auricolari nelle orecchie. Perché per me la musica è una distrazione dalla …...
Il motivo. La motivazione.
C’è sempre un motivo, “un perché” che giustifica e dà il senso a qualsiasi gesto noi si faccia nell’arco della nostra vita. Quindi anche quando si sceglie di iniziare a correre, lo si fa SEMPRE per un motivo: farsi del bene, espiare una colpa, dimagrire, passare del tempo all’aria aperta, isolarsi, dimostrare di...
![🏃♂️ RUN BETTER: I Workshop Essenziali per Runners! 🏃♀️
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• Simone Luciani, running coach UESCA e nutrizionista sportivo.
• Dario Domeniconi, fisioterapista specializzato in biomeccanica e corsa.
🗓️ Date:
• Workshop 1: Tecnica di corsa e Prevenzione degli infortuni – 25 Gennaio 2024
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• Combina teoria e pratica.
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