Scopri il test di Bart Yasso, utile per allenarti verso un tempo prestabilito in maratona o in mezza maratona.
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Prevedi il tuo tempo in Maratona con il test di Bart Yasso
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Ultimi contenuti per i prossimi due episodi del progetto Badwater 135. Domattina presto si parte verso la Spagna e si torna a riabbracciare il piccolo principe. É stato un viaggio epico. Sia come runner che come creatore di contenuti e marito. Ho incontrato persone meravigliose, ho avuto modo di conoscere in maniera più intima un'anima nobile come @mickeygraglia e ho avuto modo di lavorare a stretto contatto con la mia persona preferita al mondo, @cla_ldn. Ora si torna a casa, si lavora al post editing e finalmente potremmo condividere con voi questo nostro primo documentario. Grazie di cuore per il vostro supporto! Viva l'ultra maratona, viva il running, viva la vita! #badwater135 #running #correre #ultramaratona3 giorni fa -
This is Badwater 135 Ci sono le gare dure. Poi c'è Badwater 135. Lo dissi all'inizio di questa avventura. Lo confermo ancora più che mai oggi, dopo aver vissuto per 24 ore una delle esperienze sportive e umane più profonde. Quando ci sono i momenti no, apprezzi ancora di più i momenti si. La differenza tra un atleta forte e un campione è che il campione si rialza dopo una caduta analizzando già all'istante ogni singolo particolare per capire come tornare più forte che mai. Essere in grado di documentare tutto ciò è un onore pazzesco e ne sarò per sempre grado a Michele. Siamo ancora qui, a gustarci gli arrivi dei campioni e a respirare aria di impresa. Racconteremo tutto nei prossimi giorni, sia su YouTube sia attraverso il documentario completo (tra qualche mese). Viva lo sport, quello sano, onesto, genuino e privo di filtri. Viva il nostro @mickeygraglia. @cla_ldn @lasportivagram @33fuel @wp @danielebesana6 giorni fa
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E siamo qui, nel mezzo del deserto più caldo del mondo, per la gara su strada più dura del mondo. La #badwater135 dove oltre settanta superumani e le loro crew daranno vita ad uno spettacolo sportivo senza eguali. Ogni anima porterà con se tante emozioni, sofferenza, speranza, forza mentale e passione, in un posto per definizione inospitale per ogni essere vivente. In questo posto non adatto alla vita, vedo tanta energia e tanta passione per la vita. Talmente tanta da ispirare generazioni intere. Non vedo l'ora che arrivi domani per dare il via alle danze e accompagnare uno degli atleti più forti a farci sognare ancora una volta. Comunque vada, sarà epico. @mickeygraglia1 settimana fa
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È uscito un nuovo video dove vi racconto gli ultimi giorni in Messico, tra allenamenti e giri nella riviera Maya. Andatelo a vedere perché il Messico merita! Link in bio al canale. #cancun #messico #piscina #running2 settimane fa
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Correre e scoprire posti nuovi... Che c'è di meglio? #travelphotography #travelrun #run #cancun3 settimane fa
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E così ho finito la trasformazione da Maratoneta di strada a Ultra Trail runner. Non potevo scegliere una gara migliore. La #lavaredoultratrail é semplicemente l'università del Trail running. Le montagne che ospitano la gara sono senza dubbio le più belle del mondo. L'organizzazione é semplicemente perfetta. Gli atleti venuti da mezzo mondo, sono una ispirazione. Che spettacolo. Ho pubblicato il video sul canale YouTube. Link in bio. Grazie @lavaredoultratrail e @lasportivagram per l'opportunità. Trail Running, ci rivediamo l'anno prossimo, dopo che ho raggiunto i miei obiettivi in maratona. Ora testa alle due gare principali della stagione. #sub2:35 iniziamo.4 settimane fa
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Primo meetup della nostra community sempre più grande e sempre più bella. Che dire... Questo è il motivo principale per cui ho creato il canale YouTube. Sapere che ci sono anime splendide che cercano di trovare la loro migliore versione attraverso la corsa, mi riempie l'anima. Per chi non è potuto venire, ci saranno alte occasioni, anche in altre città. Viva la corsa. Correte e fate l'amore. #escoacorrere #milano #correre #running #meetup PS. Grazie Chiara per aver suggerito il ristorante per il pranzo... Davvero ottimo!1 mese fa
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Ieri sono stato ad allenarmi a Box Hill, nel Surrey. Mi sto preparando per la Lavaredo Ultra Trail da 48 km con 2700 metri di dislivello, e farlo in un paese senza vere montagne é difficile... Ma non impossibile. Esco dalla comfort zone e trovo, ogni tanto, la forza che mi porta alla migliore versione di me stesso. Fate lo stesso. #ultratrailrunner #trailrunning #boxhill @lavaredoultratrail #running #correre #corsainmontagna2 mesi fa
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Ci sono allenamenti che senti più di altri. Quelli che ti attorcigliano lo stomaco quasi come una gara. Quando sai che andrai a cercare dei nuovi limiti. Oggi vado a ri-testare le gambe su dislivello e terreni tecnici. É il penultimo lavoro lungo in vista della Cortina Trail alla Lavaredo Ultra Trail. Andiamo! #lavaredoultratrail #trail #ultratrailrunner #ultratrail2 mesi fa
