Written by 4:33 pm Abbigliamento Running

Come scegliere l’abbigliamento da running nel periodo invernale

Come scegliere l'abbigliamento invernale per la corsa

Scegliere l’abbigliamento da running nel periodo invernale può essere una sfida, soprattutto se si vuole mantenere il comfort durante l’allenamento senza essere troppo ingombranti o troppo freddi. In questo articolo, proviamo a darti qualche indicazione utile per evitare i classici errori che si fanno in questo periodo.

Questo articolo contiene link affiliati.

Indice

Qualche consiglio

Ecco alcuni consigli per scegliere l’abbigliamento da running ideale per l’inverno:

Scegli tessuti traspiranti

È importante che il tuo abbigliamento da running sia in grado di trasportare l’umidità via dalla pelle, in modo da evitare di sudare eccessivamente. Cerca tessuti come il poliestere o il nylon traspiranti, che sono leggeri ma resistenti alle intemperie.

Decathlon propone diversi prodotti per il running a prezzi davvero buoni.
Vai al sito.

Indossa strati

Indossare strati è un ottimo modo per regolare la temperatura del tuo corpo durante l’allenamento. Scegli strati leggeri come magliette a maniche lunghe o giacche a vento, che possono essere facilmente tolti o aggiunti a seconda delle condizioni climatiche.

Proteggiti dal freddo

È importante che tu indossi abbigliamento che protegga dal freddo, soprattutto se farai jogging al di fuori durante le ore notturne o in condizioni climatiche estreme. Cerca pantaloni lunghi in tessuto tecnico o calze di lana per proteggere le gambe dal freddo, e indossa un cappello o una sciarpa per proteggere il viso e il collo dal vento.

Decathlon propone diversi prodotti per il running a prezzi davvero buoni. Vai al sito.

Scegli scarpe adatte alle condizioni meteorologiche

Le scarpe da running invernali sono solitamente dotate di suole con tacchetti per aumentare la trazione sulla neve e sul ghiaccio. Scegli anche scarpe con una buona protezione dall’acqua per evitare di bagnarti i piedi durante la corsa.

Le scarpe si possono comprare in un negozio specializzato.

Online, vi consigliamo Top4running.it, dove c’è una vasta gamma di brand. Per i lettori di Esco a Correre, c’è uno sconto esclusivo del 5% da usare anche su prodotti già scontati. Basta usare il codice “escoacorrere” nel checkout.

Investi in accessori per il running

Gli accessori come i guanti e le fasce per la testa possono fare la differenza durante l’allenamento invernale. Scegli guanti caldi e traspiranti per mantenere le mani al caldo, e una fascia per la testa che tenga al caldo la testa e le orecchie senza impedire la circolazione dell’aria.

Decathlon propone diversi prodotti a buon prezzo. Vai al sito.

Conclusioni

In definitiva, la chiave per scegliere l’abbigliamento da running ideale per l’inverno è trovare un equilibrio tra comfort, protezione dal freddo e traspirabilità. Con questi consigli, dovresti essere in grado di trovare l’abbigliamento giusto per le tue esigenze e goderti le tue uscite anche in inverno.

Ti è piaciuto questo articolo? Iscriviti alla Newsletter e entra nella community di Esco a Correre.

Inoltre, questa community si supporta con le donazioni degli utenti. Se vuoi contribuire, puoi offrirci un caffè.

PS. Lo sai che siamo anche su Youtube dove condividiamo allenamenti, storie e molto altro per la corsa?

Inoltre, abbiamo un Podcast, un Gruppo FacebookGruppo Telegram privato dove ti invito ad iscriverti e siamo anche su Instagram. Ti aspetto!

(Visited 74 times, 2 visits today)
Close