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Nel video appena uscito su YouTube vi porto in un mio nuovo allenamento: ripetute intervallate, semplici da eseguire senza dover andare in pista. Buona visione! #running #ripetute #correre

Vuoi correre più a lungo e più veloce? Allora questo video è per te. Lo trovi su Youtube e ti parlo delle tre vie che ti porteranno verso ad una resistenza maggiore. Buona visione! #correre #resistenza #stamina

E' uscito un video dove vi mostro il circuito di potenziamento muscolare che faccio con il mitico @lucamagaz. Stiamo lavorando ormai insieme da inizio anno e i progressi sono notevoli. Spero che questo video vi possa aiutare anche a voi a cercare e trovare la migliore versione di se, attraverso la corsa. Se avete bisogno di un grande coach per tutta la parte muscolare, Luca è semplicemente the best! Buona visione. #potenziamento #allenamento #running

Nel video appena uscito sul nostro canale Youtube vi porto con me in un lungo di 25 km, sotto il caldo di ferragosto. 36 gradi e tanto... mare! Scoprite il video su Youtube. #correre #running #allenamento #maratona

Mike Fremont è un'americano che ha compiuto a Febbraio la bellezza di 100 anni. Non solo. Mike è un maratoneta e un grande sportivo. Corre tutt'ora e continua a distruggere i record del mondo per età. Dalla Maratona, alla mezza fino al miglio. Inoltre, grazie alla corsa e una dieta pulita, totalmente vegana, ha contribuito a sconfiggere un tumore maligno molto aggressivo. Ha iniziato a correre a oltre 50 anni. Troppo spesso sento persone che dicono che non iniziano a correre perché è troppo tardi. Guardatevi il video va. Buona visione! Link in bio. @richroll #correre #running #correrealungo #correrestiledivita

Esco a Correre sarà alla UTMB tra il 22 e il 28 Agosto per documentare la settimana di gare e in particolare seguiremo la UTMB con Roberto Mastrotto e la TDS con Michele Evangelisti. Giovedì 11 Agosto faremo una live su Youtube alle ore 20:00 con questi due atleti fenomenali e parleremo della settimana che ci aspetta. Come arriva Roberto Mastrotto alla gara più importante dell'anno? E Michele Evangelisti ha recuperato dalle tante gare? Quale sarà il suo obiettivo alla TDS? Vi aspettiamo numerosi, su Youtube. #utmb #ultratrail

Lungo di 20 km con fartlek

Ripetute in salita in Cappadocia, Turchia.

Oggi 5 * 2000 Mt in z3 con @befinisher, running youtuber spagnolo molto popolare che vi consiglio di seguire se parlate spagnolo. Dopo l'intossicazione alimentare e una settimana senza allenamenti, ho perso un po' di forma aerobica, ma si riparte senza stress. C'è tempo per recuperare. Oggi i 2000 li abbiamo corsi poco sotto i 4 al km e con questo caldo porto a casa e metto via :) E voi che fate questo weekend?