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🏃‍♂️💭✨ "Spesso sento dire che la corsa è una medicina. Per me, la realtà è molto più profonda. La corsa è un gesto naturale, un ritorno alle nostre radici più autentiche. Siamo nati per correre, per sentire il vento sul viso e il ritmo costante dei nostri passi che riecheggiano con il battito del nostro cuore. 🌿🔗 Al contrario, è l'immobilità che rappresenta il vero pericolo. Il non movimento è come un veleno silenzioso, che ci attanaglia lentamente, limitando non solo il nostro corpo ma anche il nostro spirito. 🏞️🏃‍♀️ Ogni volta che corro, mi sento più vivo, più in sintonia con me stesso e con il mondo che mi circonda. La corsa non è la mia medicina; è la mia espressione di vita, un inno alla libertà e al movimento. 🤔💬 E voi? Cosa rappresenta per voi la corsa? Vi invito a condividere i vostri pensieri e le vostre esperienze. #Corsa #Benessere #VitaAttiva #LibertàDiMovimento"

Uso @strava e il mio @garminitaly per esplorare le città. Lo fai anche tu? #correre #travel

🤖 Recentemente, ho chiesto a un avanzato tool di intelligenza artificiale di immaginarsi il futuro dell'analisi della tecnica di corsa. Il risultato? Sorprendentemente innovativo e promettente! E proprio in linea con questa visione futuristica, abbiamo una notizia entusiasmante da condividere con voi tutti nella community di Esco a Correre! 🎊 👣 Innovazione & Eccellenza: Il Dott. Mauro Testa si unisce a Esco a Correre Academy! Con centinaia di brevetti nel campo della biomeccanica, dalle piste d'atletica all'avanguardia fino alle calzature rivoluzionarie, il Dott. Testa è una vera forza motrice nell'innovazione. 🏃‍♂️ Perché è così rilevante? Statistiche recenti mostrano che circa il 65% dei corridori subisce infortuni annualmente, molti dei quali legati a tecniche di corsa inappropriate. Con l'ingresso del Dott. Testa, miriamo a trasformare questi numeri, elevando la sicurezza e l'efficacia dell'allenamento per ogni corridore. 📹 Offriamo analisi video su misura e consulenze a distanza, oltre a visite personalizzate nel suo laboratorio a Torino. Indipendentemente dal tuo livello, il nostro obiettivo è migliorare la tua corsa, rendendola più sicura e performante. 🔗 Per saperne di più, visita il Link in bio. Unitevi a noi nell'accogliere il Dott. Mauro Testa e il suo team in @biomoove e nell'abbracciare il futuro della corsa con tecnologia all'avanguardia! 🚀 #EscoACorrereAcademy #FuturoDellaCorsa #AIeSport #DottMauroTesta #CorrereIntelligente #InnovazioneSportiva

A grande richiesta, la community di Esco a Correre si raduna a Valencia il giorno prima della maratona. Link in bio per i dettagli. Se siete alla @maratonvalencia passate per un saluto e una corsetta di 5 km. Ci ritroveremo anche con gli amici di @benparkes. #valencia #maratona

É tempo di tapering. Attenzione ⚠️ a farlo per bene! #maratona

La maratona é uno scherzo della vita. #correre #running #maratona

Che tempo bisogna correre per qualificarsi alla maratona maschile delle prossime Olimpiadi di Parigi? @olympics @parisolympicgames #maratona @yohanes_chiappa

Vi immaginate uno dei nostri più grandi mezzofondista e maratoneta italiano a lanciare il giavellotto? L’intervista completa in bio. #atletica @atleticaitaliana @yohanes_chiappa

🏃‍♂️✨ Riuscirà la nostra stella della Maratona a qualificarsi alle prossime Olimpiadi? Vi prensentiamo il grande Yohanes Chiappinelli 🌟 @yohanes_chiappa Siete pronti a scoprire la storia di uno degli atleti più importanti della nostra nazionale? 🤩 Nel nostro ultimo video, abbiamo l'onore di intervistare Yohanes Chiappinelli, il campione di origine etiope che ha conquistato l'Italia e il mondo dell'atletica con il suo spirito indomito e le sue prestazioni eccellenti dai 3000 mila siepi fino al debutto in Maratona! 🇮🇹🇪🇹 La sua ascesa è stata esemplare: Dal suo trionfo ai Campionati Europei Junior fino alla medaglia di bronzo agli Europei, la sua storia è una fonte di ispirazione e di ammirazione. 🏅 Un viaggio di resilienza, passione e determinazione. 🎥 Guarda l'intervista esclusiva sul nostro canale YouTube! Scopri i momenti salienti della sua carriera, i suoi pensieri sull'atletica e i suoi piani futuri. Questa è un'intervista che nessun appassionato di sport vorrà perdere! 🔗 Link nel bio! 👉 Seguici per più contenuti esclusivi e ispiranti come questo. E non dimenticate di lasciare un like e di condividere il video se vi è piaciuto! 💬 #YohanesChiappinelli #AtleticaLeggera #InspirazioneSportiva #StorieDiSuccesso #IntervistaEsclusiva #PassionePerLoSport

Scarpe da allenamento con lastre si o no? Voi che ne pensate? Link in bio per il video completo. Ps. Il codice sconto “escoacorrere” su @top4running.it in questi giorni vale fino al 10% in alcune date! #scarperunning

Correre tutti i giorni fa MALE! 😅

Yohanes Chiappinelli @yohanes_chiappa sarà ospite nella nostra rubrica Anime di Corsa. È arrivato ottavo si mondiali di maratona e si sta preparando per le prossime Olimpiadi di Parigi. È uno dei talenti della nostra nazionale. Corre forte dai tre mila siepi fino alla maratona. Che domande avete per lui? #correre #maratona #olimpiadi

Questa è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello di 6,706 km (4,167 miglia) da percorrere massimo in un’ora per più volte finché non si riesce più. Tragitto boschivo con la luce del sole, una strada illuminata quando scende la notte. La distanza non è casuale. Se moltiplicata per 24, si raggiungono le 100 miglia. “Non c’è arrivo”, come dice anche la scritta sopra il gonfiabile che segna la conclusione e la partenza del giro. Vince, l'ultimo atleta sopravvissuto, che dovrà comunque percorrere tutto l'ultimo giro da solo. Il record del mondo è del mitico @harveylewisultrarunner Harvey Lewis, che ha concluso ben 108 giri. Il protagonista di questa storia, Antonio, ne ha fatti 76 di giri, migliorando il suo stesso record italiano. Insomma, come avrai capito, questa è una intervista tutta da vivere. Su Youtube, Spotify e Apple Podcast trovi l'intervista completa. Link in bio. #backyardultra #running #ultra

Allenamento chiave verso la Maratona di Valencia. Finalmente sto entrando in forma. Vi porto con me. #maratona @maratonvalencia

Continua la mia missione nel capire il significato della corsa. Perché correre ci fa stare così bene? Ho avuto modo di fare un video con Paolo Capriotti @king.paolo (trovi due video crossover su entrambi i nostri canali) e gli ho fatto ovviamente la celebre domanda: che cos’è per te la corsa? Ovviamente nei video parliamo di molto altro pertanto vi invito a guardarli entrambi. E per te, cos’è la corsa? #correre #running

È uscita la nuova puntata di Anime di Corsa su YouTube e Spotify (link in bio). Questa è una puntata pazzesca perché abbiamo il più grande ultra runner di sempre, @ultrarunner_aleksandr_sorokin. Suoi I record del mondo sulla 100 km, 100 miglia e 24 ore. Si sta allenando in Kenya per affrontare al meglio il mondiale di 24 ore a Tapei. Spero la puntata vi piaccia. Fatemelo sapere qui nei commenti. #ultra

La settimana scorsa ho corso una delle mezze maratone peggiori della mia carriera sportiva, nonostante nelle settimane scorse stavo bene e la condizione sta crescendo di giorno in giorno. Per fortuna era solo un test, e come sempre, dagli insuccessi si ha delle opportunità incredibili per migliorarsi. E' uscito un video sul canale dove parlo proprio di questo. Link in bio. Buona visione. @runthroughuk #correre #running #mezzamaratona

Fare le scale tutti i giorni fa molto bene alla propria salute, molto dei più dei 10 mila passi. Lo sapevi? @potenzapicenaturismo #benessere

Vi porto a fare un giro dove sono cresciuto. Potenza Picena.

Queste sono le supershoes, scarpe fatte per volare! Quale scegliere per una mezza maratona? L’ho chiesto a voi nelle stories di Instagram e poi correrò con la più votata. E qui ti chiedo, quale é la tua preferita? #correre #running