Written by 9:27 am La Maratona

Le 7 World Marathon Majors: La guida completa aggiornata per runner Italiani

7 WORLD MARATHON MAJORS

Partecipare ai World Marathon Majors è il sogno di molti runner. Perché? Oltre alla sfida sportiva, completare le sei maratone principali (Tokyo, Boston, Londra, Berlino, Chicago e New York) regala la prestigiosa Six-Star Medal. Con l’aggiunta della Sydney Marathon al circuito (ufficiale dal 2025), questo universo si espande e diventa ancora più affascinante per chi ama correre.

In questo articolo, ti guideremo passo dopo passo attraverso ogni maratona, con informazioni pratiche e consigli per trasformare questo sogno in realtà. 💪

Indice Articolo

Che cos’è la Six-Star Medal e cosa cambia con Sydney? 🏅

La Six-Star Medal si ottiene completando le sei maratone originali del circuito. Anche se Sydney è ora una delle “majors”, non è stata aggiunta alla lista per ottenere questa medaglia. Tuttavia, il futuro promette nuove evoluzioni: si parla dell’introduzione di una medaglia Nine-Star, includendo anche Cape Town e Shanghai. 🔮

Come celebrare Sydney?

Nel frattempo, i finisher di Sydney possono acquistare memorabilia dedicati, come una medaglia esclusiva. Un modo per ricordare questa esperienza unica!

Le 6+1 World Marathon Majors: Guida Completa

1. Tokyo Marathon: La modernità incontra la tradizione 🏯

  • Periodo: Marzo
  • Numero di partecipanti: Circa 38.000
  • Costo: 160 USD per runner internazionali
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: Le possibilità di essere selezionati sono basse, ma tentar non nuoce.
    • Qualifica per tempo: Sub 2:28 per uomini, sub 3:09 per donne.
    • Charity places: Con una donazione minima di circa 500 euro.
    • Tour operator: Offrono pacchetti completi con iscrizione, alloggio e tour.

💡 Perché partecipare: La cultura giapponese rende ogni chilometro un’esperienza unica. Inoltre, il pubblico giapponese è noto per il suo tifo caloroso!

2. Boston Marathon: Il fascino della storia 🇺🇸

  • Periodo: Metà aprile, sempre il Patriots’ Day (lunedì).
  • Numero di partecipanti: Circa 35.000
  • Costo: 230 USD per residenti USA, 250 USD per internazionali.
  • Modalità di iscrizione:
    • Qualifica per tempo: La più rigorosa delle Majors, con tempi differenziati per età e genere. Per il 2025, erano disponibili 24.000 posti per 36.000 richiedenti.
    • Charity places: Mille posti disponibili con target di raccolta fondi.
    • Tour operator: Anche qui, soluzione ideale per chi non riesce a qualificarsi.

💡 Unicità: La più antica maratona al mondo (dal 1897) e una delle più difficili, con il famigerato Heartbreak Hill che sfida anche i runner più esperti.

3. London Marathon: Emozione e solidarietà 🇬🇧

  • Periodo: Fine aprile
  • Numero di partecipanti: 45.000-50.000
  • Costo: 70 GBP per residenti UK, circa 225 GBP per internazionali.
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: Con un tasso di successo del 2%, è tra le più difficili.
    • Good for Age: Riservata a runner britannici con tempi eccellenti.
    • Charity places: Perfette per chi vuole unire sport e beneficenza.

💡 Perché Londra è speciale: La folla, le location iconiche (Tower Bridge, Big Ben, Buckingham Palace) e l’atmosfera festosa rendono questa maratona un’esperienza indimenticabile.

4. Berlin Marathon: Velocità pura 🇩🇪

  • Periodo: Settembre
  • Numero di partecipanti: Circa 45.000
  • Costo: Circa 200 euro
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: Modalità più comune.
    • Qualifica per tempo: Con soglie variabili in base all’età.
    • Iscrizioni di gruppo: Un’opzione unica, che garantisce l’ingresso a interi team.

💡 Perché partecipare: Il percorso piatto è ideale per battere il proprio PB (Personal Best). Non a caso, molti record mondiali sono stati stabiliti qui!

5. Chicago Marathon: Organizzazione impeccabile 🏙️

  • Periodo: Inizio ottobre
  • Numero di partecipanti: Circa 48.000
  • Costo: 245 USD per residenti USA, 255 USD per internazionali.
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: Circa il 25% di possibilità di essere selezionati.
    • Qualifica per tempo: Standard meno stringenti rispetto a Boston.
    • Charity places e Legacy finisher: Alternative interessanti per assicurarsi un posto.

💡 Unicità: Percorso pianeggiante, atmosfera incredibile e tifo caloroso. È qui che sono stati stabiliti gli ultimi record mondiali.

6. New York City Marathon: L’energia della Grande Mela 🗽

  • Periodo: Novembre
  • Numero di partecipanti: Oltre 53.000
  • Costo: 255 USD per membri NYRR, 315 USD per altri.
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: Divisa tra residenti di New York, USA e internazionali.
    • Qualifica per tempo: Con standard elevati e soglie specifiche.
    • 9+1 Program: Partecipando a nove gare NYRR e facendo un volontariato, si ottiene l’iscrizione garantita.

💡 Perché correre a New York: Dalla partenza sul Verrazzano-Narrows Bridge all’arrivo in Central Park, ogni metro è una festa. Il percorso è impegnativo, ma l’entusiasmo del pubblico ripaga ogni sforzo.

7. Sydney Marathon: Il nuovo gioiello delle Majors 🌏

  • Periodo: Settembre
  • Numero di partecipanti: In crescita, con l’entrata nelle Majors.
  • Costo: 250 AUD (circa 155 USD).
  • Modalità di iscrizione:
    • Lotteria: A dicembre per l’anno successivo.
    • Qualifica per tempo: Per i runner più veloci.
    • Charity places: Con una donazione minima di circa 1.800 GBP.

💡 Unicità: Il finale davanti all’Opera House con vista sul Sydney Harbour Bridge è un sogno ad occhi aperti.

Quando Aprono le iscrizioni?

Ecco una tabella con le date di apertura delle iscrizioni per alcune delle principali maratone mondiali:

MaratonaData EventoApertura IscrizioniNote
Maratona di Tokyo2 marzo 2025Estate 2024Le iscrizioni tramite lotteria e per beneficenza si sono chiuse nell’estate 2024. Alcune opportunità limitate potrebbero essere disponibili tramite programmi specifici.
Maratona di Boston21 aprile 2025Settembre 2024Le iscrizioni basate su tempi di qualificazione si sono svolte a settembre 2024. Possibilità di iscrizione tramite associazioni benefiche aperte da ottobre 2024.
Maratona di Londra27 aprile 2025Estate 2024La lotteria per l’edizione 2025 si è svolta nell’estate 2024. Sono ancora disponibili posti tramite associazioni benefiche con requisiti di raccolta fondi variabili.
Maratona di Berlino21 settembre 2025Da definireLe date precise per le iscrizioni non sono ancora state annunciate. Si consiglia di monitorare il sito ufficiale per aggiornamenti.
Maratona di Sydney31 agosto 2025Novembre 2024Dopo l’annuncio dell’inclusione nelle World Marathon Majors, le iscrizioni sono state aperte a novembre 2024.
Maratona di Chicago12 ottobre 202522 ottobre 2024Le iscrizioni per l’edizione 2025 sono aperte dal 22 ottobre al 21 novembre 2024, con notifiche di accettazione previste per dicembre 2024.
Maratona di New York2 novembre 2025Da definireLe date per le iscrizioni all’edizione 2025 non sono ancora state annunciate. Per l’edizione 2024, la lotteria si è svolta tra febbraio e marzo 2024.

Nota: Le date di apertura delle iscrizioni possono variare di anno in anno. È consigliabile consultare i siti ufficiali delle rispettive maratone per ottenere informazioni aggiornate e dettagliate sulle modalità di iscrizione.

Suggerimento Extra: Per aumentare le possibilità di partecipazione, considera l’opzione di iscrizione tramite associazioni benefiche o tour operator ufficiali, che spesso dispongono di pettorali garantiti in cambio di raccolte fondi o pacchetti viaggio.

Conclusioni

Partecipare ai World Marathon Majors è un’avventura unica. Oltre alla preparazione fisica, è necessario pianificare con cura le iscrizioni, le qualifiche e i costi. Ma il risultato? Un’esperienza che ti cambierà la vita. 🌟

Se stai sognando di ottenere la Six-Star Medal (o magari la futura Nine-Star), inizia oggi a pianificare il tuo percorso. E ricordati: non importa quanto sia lungo il viaggio, ogni passo ti avvicina al tuo traguardo! 🏃‍♂️💨

📢 E tu? Quale maratona è nella tua lista dei desideri? Raccontacelo nei commenti!

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Chi ha scritto questo articolo?

Sono Simone Luciani, Running Coach certificato UESCA e nutrizionista sportivo abilitato in UK. Alleno le persone a trovare la propria migliore versione attraverso l’atto trasformativo della corsa. Sono un’atleta da oltre 20 anni, spaziando dal mezzo fondo fino all’ultra maratona. Puoi leggere la bio qui.

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