“Corri nel castello” a Cerrione. Le emozioni ed i compagni.

“Corri nel castello” a Cerrione. Le emozioni ed i compagni.

Non sento ancora l’atmosfera di tensione. Forse perché la corsa alla quale mi sono iscritta, “Corri nel Castello” nella tenuta del Castello di Cerrione, organizzata dalla società Biella Running (alla quale appartengo da poco) sembrava rientrare nella categoria di quelle “garette”, che si fanno per gioco ed alla quale tutti…
Oggi non spingo

Oggi non spingo

Sono un’atleta agonista, e  quasi tutti i miei allenamenti hanno uno scopo ben preciso: arrivare pronto al mio prossimo obiettivo. Ripetute, medi, lunghi, lenti, salite, allunghi, fartlek… e chi più ne ha più ne metta. I tempi e il passo al chilometro sono l’unica cosa che conta veramente. L’orologio è un…
Great place to run: Torino, Parco Ruffini

Great place to run: Torino, Parco Ruffini

Premessa: amo Torino. Amo Torino così come si potrebbe amare il luogo che riesce sempre e comunque a darti tutto. Festa, cultura, sport, Juve, colline, vino buono, gente simpatica etc etc. Ieri mattina mi sono allenato al Parco Ruffini. E’ un posto molto grande, molto verde, non in perfetto piano,…
Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Finalmente hai deciso di iniziare a correre anche tu? E’ primavera inoltrata, e questo è statisticamente il periodo con più “nuovi” runners dell’anno. Se hai deciso di iniziare, è il momento giusto. Le giornate si allungano, il clima è semplicemente perfetto per correre, e soprattutto manca poco alla prova costume!…