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La Pistola Massaggiante: Benefici, come la uso e le migliori sul mercato.

La pistola massaggiante

Le pistole massaggianti stanno diventando sempre più popolari tra runners, ma anche tra gli atleti di altri sport.

Mi ricordo ancora la prima volta che ne provai una, a San Francisco, in uno dei miei tanti viaggi di lavoro. Mi innamorai ed ero molto tentato di acquistarne una, ma il costo di all’ora, 399 dollari, mi ha fatto desistere.

Oggi, per fortuna, i costi sono decisamente scesi, grazie ai tanti produttori sul mercato. Ma con tanti produttori, soprattutto dalla China, il pacco è dietro l’angolo. Quindi oltre a parlarvi dei benefici nell’uso di questo strumento, vi aiuto anche a scegliere la migliore pistola massaggiante per voi.

Mia moglie mi ha regalato la mia prima pistola massaggiante per il mio compleanno, una Muscle Gun, e sono davvero entusiasta dei benefici che questo strumento ha portato nella mia vita di atleta.

Ve ne parlo nel dettaglio sia attraverso il video che questo articolo.

La Pistola Massaggiante: Perchè e come la uso

Benefici che ho riscontrato con la pistola massaggiante

  • Ho ridotto e eliminato vari dolori muscolari. Solo per questo vale l’investimento.
  • Rilasso settimanalmente vari muscoli grazie alla profonda vibrazione.
  • Ho aumentato il rilassamento favorendo un sonno migliore. (Da provare mentre si guarda Netflix ☺️)
  • Ho aumentato il flusso sanguigno nelle zone massaggiate, favorendo il recupero muscolare.
  • Ho migliorato la flessibilità muscolare. Riesco ad allungare meglio i muscoli in fase di stretching.
  • Ho aumentato progressivamente la forza muscolare. O almeno credo.

Quando utilizzo la pistola da massaggio

Ormai la pistola massaggiante rientra nella mia routine d’allenamento. Come si fa a farne a meno quando si inizia ad usarla?

In particolare la uso:

  • Dopo un allenamento intenso, fatta la doccia o subito dopo l’uso del rullo (foam roller).
  • Prima di andare a dormire per rilassarmi.
  • Quando ho contratture o affaticamenti muscolari, anche due volte al giorno.
  • Quando ho mal di schiena.

Conosco atleti che usano la pistola massaggiante anche durante le Ultra maratone tra un ristoro e l’altro.

Quali sono le Pistole Massaggianti migliori?

Prima che Claudia mi regalasse la Muscle Gun, avevo fatto parecchia ricerca, in quanto ero prossimo al suo acquisto. Mi sono letto decine di recensioni di atleti e visto parecchi video internazionali. Posso dire di avere una cultura sulle pistole da massaggio.

Quello che consiglio è di comprare solo Pistole Massaggianti che hanno una buona base robusta (materiali buoni), un motore sufficientemente potente e una batteria abbastanza grande, per aumentare le probabilità di avere un prodotto longevo. Perchè quasi tutti i prodotti elettronici, soprattutto quelli che arrivano dalla China, hanno il problema che funzionano per poco tempo, o perchè l’elettronica è scadente, o perchè vengono usate plastiche e materiali di seconda scelta che si spaccano con poca usura.

Io vi ho selezionato quelle che penso siano le 2 migliori pistole Massaggianti acquistabili su Amazon, in maniera da essere anche sicuri del servizio clienti e della possibilità di restituire il prodotto se non vi soddisfa.

Le ho scelte per: velocità, potenza motore, testine di serie, batteria e ovviamente le recensioni degli utenti.

Vi ho anche elencato altre 3 pistole da massaggio che vale la pena controllare.

La migliore in assoluto su Amazon

Pistola Massaggio Muscolare ABOX

30 Velocità, 8 testine incluse. – 109€

Abox 30

La migliore per qualità prezzo su Amazon

Pistola Massaggio Muscolare FITINDEX

20 Velocità, 5 Testine incluse. – 89€

Fitindex 20

Le altre pistole massaggianti su Amazon con buone recensioni

Ho trovato altre tre pistole da massaggio ben recensite che vale la pena controllare:

  • Pistola Massaggio Muscolare ABOX 20 Velocità, 4 testine, 99€Link Amazon
  • Pistola Massaggio Muscolare ACTION 30 Velocità, 4 testine, 85€Link Amazon
  • Pistola Massaggio Muscolare Massaggiatore 30 Speed, 4 testine 63€Link Amazon

Fossi io, non spenderei meno di 80€ su una pistola massaggiante. Troppo economica, vuol dire anche pochissima affidabilità e spesso anche potenza motore.

Spero che questo articolo vi sia utile.

Buone corse!

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