Written by 8:59 am Scarpe Runninng

Guida completa alle scarpe da running

SCARPE RUNNING

Le scarpe da running sono un elemento essenziale per chi pratica questo sport, poiché offrono ammortizzazione, supporto e stabilità al piede durante l’allenamento. Tuttavia, ci sono diverse tipologie di scarpe da running disponibili sul mercato, ognuna progettata per soddisfare esigenze specifiche.

Indice

Ecco alcune delle principali differenze tra le scarpe da running:

Ammortizzazione

Le scarpe da running con un’ammortizzazione più elevata sono ideali per i runners che hanno bisogno di maggiore supporto per il piede e per le articolazioni. Le scarpe con ammortizzazione minore sono invece ideali per i runners che cercano una sensazione di “impatto minimo” con il terreno.

Stabilità

Le scarpe da running con una maggiore stabilità sono ideali per i runners che hanno bisogno di supporto per il piede o per coloro che hanno problemi di pronazione (quando il piede si inclina troppo verso l’interno durante il movimento). Le scarpe con stabilità minore sono invece ideali per i runners che cercano una maggiore flessibilità e una sensazione di “corsa naturale”.

Peso

Le scarpe da running possono variare notevolmente in termini di peso, da quelle ultra leggere a quelle più pesanti. Le scarpe ultra leggere sono ideali per i runners che cercano una maggiore velocità, mentre le scarpe più pesanti sono ideali per chi cerca un maggiore supporto e ammortizzazione.

Terreno

Esistono scarpe da running specifiche per diverse superfici, come strada, sentiero e pista. È importante scegliere una scarpa adeguata al tipo di terreno su cui si correrà, poiché ogni tipo di scarpa è progettata per offrire il massimo supporto e stabilità su determinate superfici.

Le categorie principali

  • Minimaliste
  • Drop 0
  • Super Leggere
  • Da gara con piastre in carbonio
  • Neutre
  • Super ammortizzanti
  • Stabili
  • Trail running
  • Chiodate (vario genere)

Le scarpe a Drop 0

In questo video spieghiamo nel dettaglio cosa sono le scarpe a Drop 0:

Scarpe a Drop 0 – La guida

Dove acquistarle

Se acquisti le scarpe da running per la prima volta, si consiglia di andare in un negozio specializzato che possa farti una analisi di corsa. E’ importante per determinare che tipi di scarpa è più adatta a te.

Una volta capita la tipologia, il posto migliore dove acquistare le scarpe da running, oltre che al negozio specializzato, è online.

Ci sono diversi siti online specializzati per la corsa.

Su Top4running.it si trovano tutti i brand principali. Con il codice sconto esclusivo e dedicato alla community di Esco a Correre, si può avere un ulteriore 5% di sconto su tutti i prodotti. Basta aggiungere “escoacorrere” nel campo del codice sconto al checkout.

Conclusioni

In conclusione, le scarpe da running possono variare notevolmente in termini di ammortizzazione, stabilità, peso e adattamento al terreno. Scegliere la scarpa giusta dipende dalle proprie esigenze e dallo stile di corsa individuale. È importante provare diverse scarpe e parlare con un esperto per trovare quella che meglio si adatta alle proprie necessità.

Spero che questo articolo ti sia utile per migliorare nella corsa. Ricorda, quei 10/15 minuti che dedicherai allo stretching dopo la corsa, ti aiuteranno a correre meglio, più a lungo e senza infortuni.

Ti è piaciuto questo articolo? Iscriviti alla Newsletter e entra nella community di Esco a Correre.

Inoltre, questa community si supporta con le donazioni degli utenti. Se vuoi contribuire, puoi offrirci un caffè.

PS. Lo sai che siamo anche su Youtube dove condividiamo allenamenti, storie e molto altro per la corsa?

Inoltre, abbiamo un Podcast, un Gruppo Facebook privato dove ti invito ad iscriverti e siamo anche su Instagram. Ti aspetto!

(Visited 66 times, 1 visits today)
Close