Recensioni, Smartwatch per la corsa

I migliori Garmin per correre

Ho voluto fare questa lista perché è una delle domande più comuni che appare nel nostro Club ad invito su Facebook, Esco a Correre Club:...

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Allenamenti, Pensieri di corsa

Correre con il raffreddore – si o no?

Questo è l’ennesimo articolo sul web che parla della domanda che tutti i runners del mondo si fanno una volta l’anno. Si può...

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Allenamenti

Stretching pre corsa: Attenzione allo stretching statico!

Se avete oltre 20 anni, probabilmente avrete avuto un professore o una professoressa di Educazione Fisica a scuola che vi ha sempre detto...

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Il kit essenziale per la tua gara: la checklist completa

Ho gareggiato in tantissime maratone e mezze maratone e ora mi sto preparando per la mia prima...

Kilian Jornet – tentativo record del mondo sulla 24 ore

Kilian Jornet tenterà di fare il record del mondo correndo per 24 ore in pista. Si avete letto...

Scrivere la tabella

Scrivere una tabella d’allenamento per la corsa.

Spesso mi chiedete aiuto per le vostre preparazioni alle gare di corsa. Chi corre la 10 km, chi la mezza, chi la maratona e chi addirittura la ultra maratona, ognuno ha bisogno di una tabella. Sono felice di aiutarvi, e penso che il modo più efficace per farlo, è quello di raccontarvi come di solito …

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Abbigliamento Running, Recensioni

Correre con il cellulare

C’è una grande divisione nella community de running sul tema “corsa con il cellulare”, si o no? All’inizio della...

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Abbigliamento Running, Recensioni

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Abbigliamento per correre in inverno 2020 / 2021

Correre in inverno può essere un po’ più difficile per tanti motivi. Uno su tutti, sicuramente è il freddo, spesso accompagnato da...

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Abbigliamento Running, Pensieri di corsa, Recensioni

Correre con la pioggia: Qualche consiglio da un runner che vive a Londra, capitale della Pioggia

Vivendo a Londra da oltre un decennio, ho imparato con il tempo a correre sotto la pioggia. Qui è abbastanza frequente, e anche se ogni...

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Pensieri di corsa

Kilian Jornet – tentativo record del mondo sulla 24 ore

Kilian Jornet tenterà di fare il record del mondo correndo per 24 ore in pista. Si avete letto bene, non è un errore. Il mondo si era...

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Pensieri di corsa

Nasce il Podcast per Runners, di Esco a Correre

Me lo avete chiesto in tantissimi. Non potevo far finta di nulla, così mi sono messo a studiare e ho finalmente prodotto il nostro podcast...

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Recensioni, Scarpe Runninng

Nike zoomx vaporfly next % – La recensione completa

Le Nike Zoom Vaporlfy Next% sono una scarpa disegnata per le gare su strada medio lunghe. Hanno una piastra di carbonio...

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Lo shop di Esco a Correre

Scaldacollo Esco a Correre
Nel nostro store trovi Buff, Stickers, gadget e tabelle personalizzate.
Maglietta tecnica corsa
Le t-shirt tecniche di Esco a Correre le trovi su IKHOA.

Interviste

Michele Graglia: la storia di un uomo che continua a spostare i limiti umani

La storia di Michele Graglia è davvero affascinante. Faceva il fotomodello, a New York, con una vita da sogno, soldi, fama, spettacolo e...

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Interviste

Intervista a Sandro Siviero (Runlovers)

Ho avuto il piacere di sedermi in uno studio virtuale con Sandro Siviero. Per chi non lo conoscesse, è il co-founder di Runlovers.it....

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Interviste

Valeria Straneo: L’intervista

A Giugno abbiamo avuto la fortuna di passare un’ora con la mitica Valeria Straneo, record italiano sulla Maratona e persona davvero...

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