20 Marzo 2023
Nike Vaporfly 3 – La recensione completa
Siamo stati tra i primi a testare in anteprima le Nike Vaporfly 3. Ci abbiamo gareggiato e percorso già oltre 50 km. La nuova scarpa di...
8 Marzo 2023
Altra Rivera 3 – La recensione completa
Le Altra Rivera 3 sono scarpe da running con un drop di 0 mm, ideali per gli appassionati del natural running. Rispetto la Rivera 2 e 1,...
Recensioni, Smartwatch per la corsa
4 Marzo 2023
Garmin Forerunner 965 e 265 lanciati dopo meno di un anno dai predecessori
Il lancio di Garmin Forerunner 965 e 265 Dopo meno di un anno, Garmin annuncia i suoi nuovi Forerunner 965 e 265. Questi nuovi modelli di...
25 Febbraio 2023
Nike Invincible 3 – La recensione completa
Le Nike Invincible 3 è una scarpa attesissima in casa Nike, perché da quando è stato lanciato il primo modello è stato un successo...
11 Febbraio 2023
Esercizi con il Foam Roller – La guida completa
Il foam roller è uno strumento semplice ma efficace per il recupero muscolare e la prevenzione...
3 Febbraio 2023
Recensione New Balance FuelCell SuperComp Elite v3
La New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 è una scarpa pensata e sviluppata per la maratona, ma...
Scrivere una tabella d’allenamento per la corsa.
Spesso mi chiedete aiuto per le vostre preparazioni alle gare di corsa. Chi corre la 10 km, chi la mezza, chi la maratona e chi addirittura la ultra maratona, ognuno ha bisogno di una tabella. Sono felice di aiutarvi, e penso che il modo più efficace per farlo, è quello di raccontarvi come di solito …
23 Dicembre 2022
Come scegliere l’abbigliamento da running nel periodo invernale
Scegliere l’abbigliamento da running nel periodo invernale può essere una sfida, soprattutto se si vuole mantenere il comfort...
Abbigliamento Running, Recensioni
28 Ottobre 2022 • One Comment
Abbigliamento per correre in inverno 2023
Correre in inverno può essere un po’ più difficile per tanti motivi. Uno su tutti, sicuramente è il freddo, spesso accompagnato da...
Abbigliamento Running, Recensioni
12 Gennaio 2022
I migliori guanti per correre
I guanti diventano indispensabili in certi periodi dell’anno, ma c’è un problema. E’ davvero complesso trovare il guanto...
Abbigliamento Running, Recensioni
23 Novembre 2021
Le migliori giacche da running del 2022
Inizia a fare freddo e le giornate si sono accorciate. Ormai tutti i miei allenamento sono al buio e spesso anche sotto la pioggia. Proprio...
Abbigliamento Running, Recensioni
23 Novembre 2021
Migliori calze per il running per il 2023
Noi runner spendiamo tanto tempo a cercare la migliori scarpe per correre, sperando di trovare prestazione, comfort e durata in un prodotto...
Allenamenti, Pensieri di corsa
17 Agosto 2022
Potenziamento muscolare per la corsa: 30 minuti full body a corpo libero.
Spesso i runners si dimenticano dell’importanza del potenziamento muscolare. Si pensa erroneamente che basta correre tanto per...
5 Agosto 2022
Altra Escalante 3: La recensione completa
Scarpa per gli amanti della corsa “naturale”, con una pianta larga, il classico Drop 0 di Altra e una bella sensazione di...
8 Marzo 2023
Altra Rivera 3 – La recensione completa
Le Altra Rivera 3 sono scarpe da running con un drop di 0 mm, ideali per gli appassionati del natural running. Rispetto la Rivera 2 e 1,...
Lo shop di Esco a Correre
4 Aprile 2022
Interviste a personaggi che hanno scritto pagine di storia nel Running
Nel canale Youtube di Esco a Correre, abbiamo una rubrica dedicata alle interviste: Anime di Corsa. L’obiettivo della rubrica è...
14 Aprile 2021
Perdere peso con la corsa: due storie piene di vita
Voglio raccontarvi una storia bellissima. Anzi due storie. Quella di Federico Mancin, ex obeso, oggi runner e autore del bellissimo libro...
8 Aprile 2021
Dieta e Running, con il Prof Fabrizio Angelini
In molti mi fate domande relative all’alimentazione per la corsa. Amo condividere le mie esperienze, ma non essendo un medico e non...