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Nike Pegasus 39 – La recensione

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Stretching dopo la corsa (la mia routine completa)

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Puma Velocity Nitro 2 – La recensione

Puma sta seriamente diventando un “big player” nel mondo della calzatura da running. Il brand è senza dubbio uno dei top brand...

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Quando tornare a correre dopo una maratona?

Hai finito la maratona e nonostante durante la gara hai maledetto la distanza e ti sei detto, mai più, dopo poco che hai tagliato il...

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Interviste a personaggi che hanno scritto pagine di storia nel Running

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Cosa mangiare prima di correre?

Questa è una delle domande più comuni nel running ed è forse anche quella con le risposte più...

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Scrivere una tabella d’allenamento per la corsa.

Spesso mi chiedete aiuto per le vostre preparazioni alle gare di corsa. Chi corre la 10 km, chi la mezza, chi la maratona e chi addirittura la ultra maratona, ognuno ha bisogno di una tabella. Sono felice di aiutarvi, e penso che il modo più efficace per farlo, è quello di raccontarvi come di solito …

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Migliori calze per il running per il 2022

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Spesso mi avete chiesto di fare una lista di tutti i miei prodotti che uso per correre. Dalle scarpe, agli indumenti fino...

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Hoka Mach 4 – La recensione completa

La Hoka Mach 4 è una scarpa che è uscita nella primavera del 2021, e sono veramente in ritardo con questa recensione. Ma, essendo una...

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Perdere peso con la corsa: due storie piene di vita

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Dieta e Running, con il Prof Fabrizio Angelini

In molti mi fate domande relative all’alimentazione per la corsa. Amo condividere le mie esperienze, ma non essendo un medico e non...

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