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Tito Tiberti: Allenatore e Team Manager della nazionale

Ho avuto il piacere di intervistare per voi l’allenatore del vice campione del mondo Francesco Puppi. Tito Tiberti è un Maratoneta,...

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Come iniziare a correre: quello che gli altri blog non ti dicono

Correre fa bene alla salute. Questo lo sanno anche i muri. Se stai leggendo questo articolo lo sai bene, tanto che stai valutando di...

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Il Vo2 Max nella corsa: il calcolo dell’orologio è attendibile?

Sto facendo diversi test in laboratorio. Chi mi conosce sa che sono appassionato di tutto ciò che riguarda l’analisi del nostro...

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Ho avuto modo di testare le adidas Ultraboost 21, scarpe neutre e in qualche modo rivoluzionarie, perchè attente alla sostenibilità...

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Roberto Zanda: L’uomo che sfugge alla morte ai -50 dell’artico

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Quanto deve dormire uno sportivo?

E’ una domanda che mi sono fatto tante volte. Quanto deve dormire uno sportivo? E un runner...

Scrivere la tabella

Scrivere una tabella d’allenamento per la corsa.

Spesso mi chiedete aiuto per le vostre preparazioni alle gare di corsa. Chi corre la 10 km, chi la mezza, chi la maratona e chi addirittura la ultra maratona, ognuno ha bisogno di una tabella. Sono felice di aiutarvi, e penso che il modo più efficace per farlo, è quello di raccontarvi come di solito …

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Le migliori giacche da running del 2021

Inizia a fare freddo e le giornate si sono accorciate. Ormai tutti i miei allenamento sono al buio e spesso anche sotto la pioggia. Proprio...

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Correre con il cellulare

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Abbigliamento per correre in inverno 2021

Correre in inverno può essere un po’ più difficile per tanti motivi. Uno su tutti, sicuramente è il freddo, spesso accompagnato da...

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Correre con la pioggia: Qualche consiglio da un runner che vive a Londra, capitale della Pioggia

Vivendo a Londra da oltre un decennio, ho imparato con il tempo a correre sotto la pioggia. Qui è abbastanza frequente, e anche se ogni...

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Topo Fli Lyte 3: La recensione completa

La Topo Fli Lyte 3 sono delle scarpe neutre, dal drop molto basso ed estremamente leggere. Rispetto alla versione dell’anno scorso,...

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Seth James DeMoor

Seth James DeMoor è stato un’atleta della nazionale USA di corsa in Montagna, con cui ha vinto una medaglia d’argento di...

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