Valencia Marathon: Niente. Piriforme ancora non da tregua. Partito cauto, sapendo di non aver ancora risolto del tutto il problema muscolare al piriforme. Mi sono detto, andiamo più in la possibile e poi faremo i conti. Ci credevo davvero ad un certo punto. Aerobicamente sto divinamente. Altro che 3:47 al km. Ma la gamba sinistra ora non la fa una maratona intera, ma neanche mezza. Speravo di tenere il fastidio a bada, ma più andavano avanti i km e più ritornava il dolore di Chicago. Fitte al gluteo e muscolo teso. Ho provato di tutto per rimanere in gara, anche scalando obiettivo. Ma non c'è stato nulla da fare. Dal 26esimo km avrei potuto scegliere due strade: piangermi addosso (nel vero senso della parola) o combattere mentalmente per arrivare al traguardo in maniera umile. Ho scelto, ovviamente, la seconda. Ogni tempo va rispettato in maratona. E me lo tengo stretto. Nel 2023 torneremo più forti di prima. È una promessa. Road to London 2023.

Seconda Maratona di Valencia, sensazioni strane alla vigilia. Nuovi amici, tanta voglia di correre, ma con quella consapevolezza che in questo momento non ho una biomeccanica ideale a causa di qualche fastidio al piriforme. Sarà una gara da gestire. Intanto, godiamoci i momenti. #valencia #maratona

Ho testato per voi la nuova DEVIATE NITRO 2 di @pumarunning. E’ una scarpa da corsa che offre ammortizzazione e prestazioni massime, per facilitare ancora di più la corsa. La versione aggiornata include la schiuma NITRO Elite per una migliore reattività, un collo rielaborato per ridurre lo scivolamento del tallone e una base più leggera e asimmetrica che si adatta meglio al lavoro del corpo su tutte le distanze, per corse brevi, maratone e persino ultra-maratone. Scopri tutte le sua caratteristiche nella recensione sul nostro canale YouTube. #RunPuma @cisalfarun

E' uscito il terzo episodio della mini serie con @simon_nonstoppa legata alla preparazione della maratona di Valencia. Mancano solo 3 giorni alla gara e in questo video vi raccontiamo l'ultimo allenamento massacrante. Come sarà andato? Buona visione. #maratona #preparazionemaratona #valencia #maratonavalencia