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Barkley Marathons, la ultra quasi impossibile

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Il Futuro della Maratona Maschile: Tra Tragedia e Speranza

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Scrivere la tabella

Scrivere una tabella d’allenamento per la corsa.

Spesso mi chiedete aiuto per le vostre preparazioni alle gare di corsa. Chi corre la 10 km, chi la mezza, chi la maratona e chi addirittura la ultra maratona, ognuno ha bisogno di una tabella. Sono felice di aiutarvi, e penso che il modo più efficace per farlo, è quello di raccontarvi come di solito …

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