Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Tabella per iniziare a correre da zero senza distruggersi

Finalmente hai deciso di iniziare a correre anche tu? E’ primavera inoltrata, e questo è statisticamente il periodo con più “nuovi” runners dell’anno. Se hai deciso di iniziare, è il momento giusto. Le giornate si allungano, il clima è semplicemente perfetto per correre, e soprattutto manca poco alla prova costume!…
Correre sul tapis roulant in alternativa alla strada

Correre sul tapis roulant in alternativa alla strada

Finalmente torno a scrivere dopo diversi mesi di digiuno. Dopo la maratona di Boston sono stato infortunato e non ho fatto una gran stagione. Ora sono di nuovo carico e sono tornato a disertare l’ufficio in orario solitamente dedicato al pranzo, per il mio allenamento quotidiano :). In Inghilterra siamo già nel…
Maratona di Boston: 120 anni e sentirli tutti

Maratona di Boston: 120 anni e sentirli tutti

Stringo i denti, trattengo le lacrime, isolo il frastuono degli spettatori, mi chiudo nei miei pensieri con lo sguardo fisso all’asfalto rovente. Manca ancora parecchio. Non conta più quanto fa male, non conta più il tempo, conta solo arrivare. Inizio così questa mia recensione della Maratona di Boston. Ho buttato giù il primo…